Гепатит с терапийный дневник

Гепатит с терапийный дневник

Совет хранить все результаты анализов и выписки в одном месте не покажется вам оригинальным. Однако мы пойдем дальше: советуем завести личный медицинский дневник. Возьмите тетрадь, блокнот, папку со вставными страницами — бумажный носитель информации может быть каким угодно. Заносите в дневник такие сведения.

  • Результаты анализов, а также всех диагностических обследований и процедур. Хранение такой информации можно организовать несколькими способами:
  • •    заносите результаты в письменном виде;
  • •    храните оригиналы или копии бланков, снимков и выписок в специально отведенных «карманах», или холдерах;
  • •    в любом случае четко указывайте дату, название и результат обследования (пишите разборчиво!).
  • Описания симптомов. Не забывайте указывать даты и интенсивность появления симптомов. Лучше всего вести дневник симптомов в ежедневном режиме — так вы точно ничего не упустите из виду. Наблюдая с помощью дневника за своим состоянием, делитесь информацией со своим врачом, — так вы способствуете выздоровлению.
  • Полный перечень препаратов, которые вы принимаете. Мы имеем в виду все препараты, включая отпускаемые без рецепта, фитопрепараты и витамины. Кроме названия указывайте дозировку и схему применения каждого лекарства. Напоминаем: в процессе лечения гепатита С нельзя заниматься самодеятельностью, принимая препараты, которые вы сами себе «назначили».
  • Список вопросов врачу. Держите дневник под рукой и записывайте вопрос сразу же, как он возник в вашей голове. Не забудьте взять дневник на прием к врачу.
  • Описания врачебных осмотров. Заносите в дневник краткое резюме по каждому визиту. Отмечайте, какие советы вы получили от врача.
  • Другая информация, касающаяся гепатита С. Сюда входят материалы, полученные вами от врачей других специальностей, аннотации к препаратам, информационные листки, выпускаемые фармацевтическими компаниями, и т.д.
  • Пищевой дневник. Особенно полезен, если вести записи синхронно с дневником симптомов (скажем, разделив страницу на две колонки). При ухудшении самочувствия вы легко определите, не стало ли причиной какое-то съеденное вами блюдо или нарушение режима питания.

Когда страницы в вашем дневнике закончатся, заведите новый, но старый не выбрасывайте. Так вы соберете архив информации, который не раз сослужит вам добрую службу.

Проявите творческий подход, поместите на обложку дневника яркую, красивую, позитивную иллюстрацию. Страницы дневника также украсьте рисунками, изображениями или позитивными надписями-аффирмациями.

Аффирмация (от лат. affirmatio — утверждение) — это краткой Позитивное утверждение, направленное на изменение мышления и восприятия. Примеры аффирмаций: «Лечение проходит успешно», «Я полон сил и энергии», «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Позитивное мышление — важная составляющая лечения гепатита С.

С помощью дневника вы повысите продуктивность визитов к врачу, так как вам не придется тратить время, мучительно вспоминая что-то важное, но вылетевшее из головы в нужный момент.



Источник: www.progepatit.ru


Добавить комментарий