Калькулятор калорий блюд онлайн

Калькулятор калорий блюд онлайн


Калькулятор позволит рассчитать и проанализировать ваш рацион питания. Анализ суточной потребности выводится для витаминов А, В1, В2, С, Е, РР, а также для следующих минералов и микроэлементов: кальций, калий, магний, фосфор, натрий и железо.


Как пользоваться: выберите продукты из списка (от одного до 10 продуктов), а также укажите вес в граммах для каждого из продуктов. Нажмите кнопку «Рассчитать рацион питания». Если списка из 10 продуктов мало, нажмите «добавить в список ещё 10 продуктов».


Красным цветом подсвечены витамины и минералы, суточная обеспеченность которыми составляет менее 20%. Обычным шрифтом — при суточной обеспеченности от 20% до 50%. Жирным шрифтом — при суточной обеспеченности от 50% до 80%. И зелёным цветом подсвечены витамины и минералы, суточная обеспеченность которыми составляет более 80%.

Обсуждение на форуме (комментариев: 74)

 Статья добавлена: 2017-03-12






Источник: frs24.ru


Добавить комментарий