Калорийна ли тыква запеченная в духовке

Калорийна ли тыква запеченная в духовке


Пищевая ценность и химический состав ««Запеченная тыква»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140.3 кКал 1684 кКал 8.3% 5.9% 1200 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.9% 7600 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 8.4% 848 г
Углеводы 21.3 г 219 г 9.7% 6.9% 1028 г

Энергетическая ценность «Запеченная тыква» составляет 140,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. .

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».



Источник: health-diet.ru


Добавить комментарий