Сок лимона с оливковым маслом натощак

Сок лимона с оливковым маслом натощак


Предлагаем ознакомится со статьей на тему: «Очищение и восстановление желчевыделительной системы с помощью оливкового масла и лимона» на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Функциональное состояние печени остается высоким на протяжении всей жизни. Только в старческом возрасте, когда уменьшается сосудистая сетка, снижается количество гепатоцитов, потому замедляется синтез белков и витаминов, антитоксическая роль. Уменьшение массы печени и ухудшение ее работоспособности не мешает органу поддерживать чистоту тканей и органов тела.

Под воздействием отдельных внешних факторов старение печени ускоряется, фильтрующая функция уменьшается на фоне:

  • регулярного употребления алкоголя;
  • работы на химическом производстве;
  • радиоактивных веществ в воздухе и воде;
  • хронических воспалений желчного пузыря, кишечника;
  • атеросклероза сосудов;
  • затяжных инфекций и паразитарных инвазий (токсоплазмоз, листериоз).

Оглавление [Показать]

Поддерживаем работу главного фильтра

Большинство болезней не имеют отношения к скоплению токсинов в печени. Некоторые болезни могут повлиять на функцию органа, например, алкоголизм, инфицирование вирусами гепатита B и C, аутоиммунные заболеваниям, рак.

Очищение и восстановление желчевыделительной системы с помощью оливкового масла и лимона

Если органы пищеварения здоровы в целом, не перегружены алкоголем и жирной пищей, то принудительное очищение печени не требуется. Ее засорение токсинами не провоцирует рак, болезни сердца, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера или неопределенные желудочно-кишечные расстройства, увеличение веса, старения или повторяющиеся головные боли. Если проблемы с печенью являются подтвержденными ультразвуковой диагностикой, то стоит избегать обильного употребления растительного масла и жирной пищи.

Причины ухудшения здоровья

Печень очищает кровь от остатков кровяных клеток и билирубина, выводимого вместе с желчью в желчный пузырь или в двенадцатиперстную кишку. Под действием жирной пиши, спиртного ухудшается состояние желчных протоков и паренхиматозной (печеночной) ткани из-за отложения на сосудах остатков билирубина. Фильтрующая функция печени уменьшается, а уровень желчи возрастает, что приводит к застою:

  1. Появление камней в желчном пузыре нарушает обмен веществ, лишая организм полезных веществ.
  2. Гепатоциты перестают взаимодействовать с инсулином в процессе пищеварения, гибнут без глюкозы.
  3. Скопление жиров в тканях печени приводит к жировой дистрофии, нарушающей функции органа.

Разовое очищение печени маслом не дает результата, работа должна быть ежедневной. Чтобы сохранить здоровье печени, желчного пузыря необходимо:

  1. Поддерживать хорошую работу кишечника для эвакуации билирубина и других побочных веществ метаболизма.
  2. Поддерживать нормальную работу желчного пузыря и поджелудочной железы, не перегружая органы жирной пищей, в том числе растительного происхождения

Потому очищение большим количеством растительного масла только ухудшит состояние воспаленной печени.Очищение и восстановление желчевыделительной системы с помощью оливкового масла и лимона

Результаты очистки лимонно-масляным коктейлем

Гастроэнтерологи сообщают об отсутствии достоверных доказательств излечивания камней желчного пузыря очищением. Ни один рентген и ультразвуковое исследование не показали улучшения. Каловые массы после очистки состоят из эмульгированного оливкового масла, окрашенного желчью и окисленного соком. Сообщение о плавающих желчных камнях является ложью, потому что конкременты тонут.

Выработка желчи происходит непрерывно для расщепления жиров на более мелкие молекулы для дальнейшей работы фермента липазы, предназначенного для выработки глицерина и жирных кислот. В составе желчи находятся красноватый билирубин и биливердин – продукты распада эритроцитов. В процессе окисления лимоном билирубин становится биливердином – пигментом зеленого оттенка. Потому прием оливкового масла в сочетании с лимонным соком дает зеленовато-коричневый оттенок кала.

Польза лимонов и масла оливы для детоксикации

Оздоровительное очищение печени можно проводить соком, цедрой или мякотью лимона, так как его благотворное действие цитруса научно доказано:

  1. Повышается активность ферментов для правильного функционирования.
  2. Снижаются уровни холестерина, что подтверждено голландской исследовательской группы. Опыты на животных показали пользу цедры при жировом гепатозе.
  3. Улучшается антиоксидантная защита витамином С, количество которого в одном лимоне среднего размера составляет до 88% от суточной нормы. Витамин необходим для выработки глутатиона, находящегося в каждой клетке для защиты митохондрий от бактерий и вирусов. Понижение уровня глутатиона связано с разрушением ДНК клеток.
  4. Восстанавливаются гепатоциты, пораженные токсинами, при поддержке гесперидина — вещества из лимона.

Очищение и восстановление желчевыделительной системы с помощью оливкового масла и лимона

Лечение печени оливковым маслом заключаются в умеренном обогащении питания мононенасыщенными жирными кислотами. Масло оливы обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки печени от свободных радикалов. В журнале «Пища и метаболизм» было опубликовано исследование, показывающее, что масло в умеренных дозах оздоровляет даже поврежденную печень.

Трансжиры, чрезмерное потребление безалкогольных напитков, инсулинорезистентность и повышенный окислительный стресс приводят к увеличению свободных жирных кислот, скоплению печеночных триглицеридов. Замена животных жиров оливковым маслом уменьшает ожирение печени, стабилизирует уровни глюкозы, потому снижает чувство голода и улучшает восприимчивость к собственному инсулину, чем уменьшает признаки сахарного диабета.

Улучшаем состояние печени

Профилактическое очищение можно проводить курсом для нормализации оттока желчи. Смешать сок половинки маленького лимона и столовую ложку оливкового масла холодного отжима, употреблять ежедневно натощак или поздно вечером перед сном на протяжении 5-7 дней.

Покрошить листовой салат, сельдерей, крестоцветные овощи, сбрызнуть блюдо оливковым маслом и лимонным соком, добавить щепотку морской соли для вкуса для очищающего ужин.

Нужно ли пить оливковое масло разово и в больших дозах? Нет. Традиционные рецепты очистки печени маслом предлагают употребление от 50 до 300 мл за один раз, что попросту заставит работать желчный пузырь на износ и приведет к закупорке желчных протоков камнями. Подобные схемы содержат подготовительный этап в виде трехдневной вегетарианской диеты и двухдневного очищения натуральными соками. Именно эти два этапа действительно способны снизить нагрузку на печень, улучшая работу кишечника и желудка.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком — это классический прием, который предлагается большинством натуропатов. Существует множество авторских методик, в частности, по Малахову и Морицу, рекомендованных для выведения из желчевыводящей системы камней, шлаков и токсинов. Конечно, эти способы разнятся дозировками и дополнительными ингредиентами, но в их основе лежит лимонно-масляный дуэт.

Очищение и восстановление желчевыделительной системы с помощью оливкового масла и лимона

Польза масла и лимона

Вредная пища и малоподвижный образ жизни — это основные причины появления камней и песка в желчном пузыре, что возможно даже в 30-летнем возрасте. Зашлакованность печени приводит к угнетению ее деятельности, из-за чего могут возникнуть первые признаки печеночных заболеваний: хроническая усталость, кожная сыпь, постоянное ощущение тяжести в желудке и дискомфорт в правом боку. Комплекс этих симптомов сигнализирует о том, что печень «загрязнена» и нуждается в чистке.

Чистку печени рекомендуется делать раз в 6–12 месяцев людям с наследственной предрасположенностью к развитию ЖКБ, с лишним весом и неправильным режимом питания.

Сама процедура имеет два ключевых момента — это употребление желчегонного средства и прогревание печени. Желчегонное лекарство усиливает процессы в печени, заставляя «застрявшую» желчь вытекать в кишечник, а тепло расширяет сосуды и ускоряет процесс чистки. Также считается, что прогревание «сглаживает» края конкрементов, благодаря чему они легче и безболезненнее проходят по общему желчному протоку. Масло и лимон выбраны в качестве основных компонентов благодаря таким свойствам:

  • расщепление холестериновых фракций благодаря высокому содержанию жирных ненасыщенных кислот;
  • профилактика камнеобразования;
  • участие в метаболических процессах;
  • активизация усиленного выведения желчи;
  • очищение печеночных и кровеносных сосудов от бляшек;
  • профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • стимулирование выброса желчи;
  • обогащение организма витамином C и укрепление иммунитета;
  • участие в протекании окислительно-восстановительных реакций;
  • укрепление стенки печеночных сосудов;
  • противовоспалительное действие.

Особенности растительных масел:

  1. оливковое — это лучший очиститель печени и желчного пузыря от холестерина;
  2. подсолнечное — улучшает самочувствие при тромбофлебите, ревматизме и суставных болях;
  3. льняное — рекомендуется людям с лишним весом, так как стимулирует переработку жиров и способствует похудению;
  4. кукурузное — содержит наибольшее количество витамина E, оказывающего антиоксидантное и, как следствие, омолаживающее действие на клетки печени;
  5. касторовое — совместно с лимонным соком применяется для очистки кишечника;
  6. рапсовое — по своим свойствам оно аналогично оливковому маслу; хотя это масло дешевле, найти его в продаже нелегко.

Очищение и восстановление желчевыделительной системы с помощью оливкового масла и лимона

Для чистки печени лучше всего выбрать оливковое масло, которое благодаря олеиновой кислоте полностью растворяется в кишечнике. Но если нет возможности его приобрести из-за высокой цены, то можно заменить любым другим растительным маслом.

Многие натуропаты и люди, опробовавшие на себе такую чистку, утверждают, что лимонный сок также можно заменить другой кислой жидкостью. Это может быть клюквенный сок, апельсиновый или грейпфрутовый с добавлением лимонной кислоты, тем более что данные соки имеют массу целебных качеств. Например, грейпфрут снижает давление, устраняет проблемы с пищеварением и предотвращает сосудистые болезни. А клюква, оказывая дезинфицирующее и противовоспалительное действие, выводит конкременты не только из желчного пузыря, но и из мочевыводящих путей. Важно лишь, чтобы напиток был настолько кислым, чтобы «сводил скулы». Но учитывая, что лимонка — это все же синтетически переработанный продукт, ее использование нежелательно. При первой чистке рекомендуется пить с маслом только лимонный сок, а при последующих можно соединять несколько кислых соков.

Подготовка к чистке

Если организм долгое время засорялся, то перед очищением печени оливковым маслом и лимонным соком его необходимо подготовить, иначе процедура не даст результатов. Следует заранее перейти на режим щадящей легкой пищи, включающий продукты, стимулирующие разжижение желчи — яблочный и свекольный сок. Основные меры для «смягчения» организма перед чисткой печени предусматривают:

  1. переход на легкую вегетарианскую пищу за 3–7 дней до процедуры, причем овощи нельзя жарить;
  2. отказ от алкоголя за 7–10 дней;
  3. ежедневные водные тепловые процедуры в течение 3–5 дней до чистки (ванная с травами и соломой или контрастный душ). Раз в 2 дня можно посещать баню или сауну;
  4. ежедневные физические упражнения — как минимум 15-минутная утренняя зарядка, но лучше всего легкий бег или фитнес;
  5. очищение кишечника с помощью клизм — надо выпить слабительное накануне дня чистки и сделать вечером клизму;
  6. лечебное голодание в течение 3 дней до процедуры (если нет заболеваний желудка), подразумевающее употребление только воды и комплексных соков: яблочного плюс свекольного, тыквенного либо морковного в пропорции 5:1. При возникновении сильного чувства голода можно есть яблоки и легкие овощные салаты, заправленные растительным маслом.

За несколько недель до чистки рекомендуется пропить курс глистогонных препаратов или вывести паразитов народными средствами, так как продукты их жизнедеятельности токсичны.

Как бы ни была неприятна клизма, необходимость данной процедуры говорит сама за себя. Ведь если кишечник забит каловыми массами, то затрудняется процесс выведения желчи и шлаков. «Застрявшие» токсины начинают обратно всасываться в кровоток через стенки кишечника, и эффективность процедуры заметно снижается.

По словам известного телеведущего и уринотерапевта Г.С. Малахова, очищение печени оливковым маслом надо проводить в полнолуние. Аргументация такова: во время полнолуния происходит масштабный отлив в Мировом океане за счет увеличения напряженности магнитных полей. Организм человека, будучи частью природы, также подчиняется данному закону, а потому в полнолуние шлаки и токсины «уплывают» быстрее. С точки зрения анатомии, данный аргумент нельзя назвать веским, но отзывы людей, проводящих такую чистку, свидетельствуют о том, что фаза Луны все же имеет значение.

Процедура

Лучше всего подобрать для чистки выходные дни и отложить все дела, чтобы не пришлось выходить из дома. Ведь процесс выведения шлаков и токсинов, характеризующийся многократным обильным стулом, может затянуться на 2 дня. Хотя активная фаза чистки будет происходить вечером, готовиться к ней нужно с самого утра.

07:00
  • подъем;
  • нужно выпить 1 столовую ложку растительного масла;
  • зарядка;
  • теплый душ;
09:00 легкий завтрак: яблочный сок (100 мл) и овощной салат;
12:00 травяной чай из синеголовника, пустырника и валерианы;
14:00 обед в виде вегетарианского супа без зажарки;
17:00 надо выпить Но-шпу или Аллохол (2 таблетки) для профилактики сильных спазмов во время процедуры, поскольку лимонный сок повышает кислотность желудка и усиливает его сокращение;
19:00
  • слегка подогреть стакан масла и стакан сока и сделать горячую грелку;
  • лечь под одеяло, положить грелку на печень и начинать прогреваться; если грелка слишком горячая, надо замотать ее в шерстяной платок; лучше всего использовать электрическую грелку;
  • каждые 15 минут пить по 1 столовой ложке масла и сока и продолжать греться;
  • ходить по дому во время процедуры нельзя, за исключением посещения туалета;
23:00 можно убирать грелку с печени и ложиться спать.

Из-за возможного резкого ухудшения самочувствия и риска печеночной колики во время чистки необходимо, чтобы дома был кто-то из близких, кто бы смог вызвать врача в случае появления сильных болей.

Очищение и восстановление желчевыделительной системы с помощью оливкового масла и лимона

Первые позывы к дефекации могут наступить ночью, но чаще всего начинаются под утро. Вместе со стулом выходят примеси и вкрапления черно-зеленого цвета, содержащие слизь, желчь, песок, конкременты и прочий мусор. В течение всего дня может беспокоить диарея, головокружение и слабость — это обычная реакция организма на резкую детоксикацию. Весь этот день рекомендуется употреблять только соки и минеральную воду, но при сильном ощущении голода разрешается съесть сваренную на воде овсянку с фруктами или овсяный кисель. Также в течение этого дня нужно делать клизмы, чтобы смыть токсины и шлаки, застрявшие на слизистых стенках кишечника.

Поскольку во время процедуры могут возникнуть рвотные позывы из-за усиленного слюнотечения, лучше сразу поставить рядом с кроватью тазик.

Это классический пример чистки печени оливковым маслом, но существуют разные вариации данного метода. Так, например, одни специалисты рекомендуют начинать активную фазу чистки с самого утра, употребляя стакан масла с соком натощак. Другие советуют прогревать печень заранее, то есть пообедать в 12:00, сразу после этого примотать грелку к печени и ходить так до 19:00, периодически лишь обновляя воду в грелке. Еще один метод предлагает проводить классическую чистку, но в 20:00 начинать выполнять дыхательную гимнастику, положив на язык небольшой кусочек жгучего перца. Физическая активность прогревает печень «изнутри», а острый вкус перца парализует паразитов, которые «смываются» вместе со шлаками и токсинами.

Очищение и восстановление желчевыделительной системы с помощью оливкового масла и лимона

В течение недели после чистки надо пить много чистой воды и зеленых травяных чаев, а также придерживаться вегетарианской диеты. Новые продукты (мясо, рыба, молоко, грибы и т.д.) надо включать в рацион постепенно, небольшими порциями, через каждые 3 дня.

Предостережения

Многие натуропаты уверяют, что чистка печени оливковым маслом и лимонным соком хоть и агрессивно воздействует на организм, но является самой эффективной. Поэтому они рекомендуют проводить ее всем людям — минимум одну чистку в год для профилактики и курс из 3–12 чисток с периодичностью в 2–4 недели для лечения печени. Терапия считается оконченной, когда после процедуры во время дефекации выходит однородный кал без «грязи».

Чистку маслом не рекомендуется проводить людям с псориазом, так как выраженный желчегонный процесс может усилить симптоматические проявления болезни.

Однако медики в данном вопросе более категоричны, ведь повышение кислотности желудка лимонным соком может привести к пагубным последствиям у людей с гастритом и язвой. А большие конкременты в желчном пузыре при активном желчегонном действии могут закупорить выход в двенадцатиперстную кишку, вызвав печеночную колику и нарушение работы поджелудочной железы. В связи с этим, подобная чистка противопоказана людям с обострениями хронических заболеваний, тяжелыми патологиями ЖКТ, инфекционной интоксикацией, повышенной кислотностью желудка и сахарным диабетом.

Проводить чистку запрещено маленьким детям, беременным, женщинам во время менструации и людям с острой фазой любого инфекционного заболевания.

Стоит ли делать чистку?

Как ни странно, но порядка 80% отзывов от людей, опробовавших на себе метод чистки печени маслом, являются положительными. Причем многие утверждают, что официальная медицина советовала либо дорогостоящие препараты, либо резекцию желчного пузыря. Для них курс масляных чисток оказался настоящей панацеей. К сожалению, не все медики ответственно выполняют свою работу, но это не значит, что нужно забыть о врачебной помощи.

Очищение и восстановление желчевыделительной системы с помощью оливкового масла и лимона

Даже решившись почистить печень маслом, нужно предварительно сделать УЗИ, чтобы посмотреть, есть ли камни в желчном пузыре и какого они размера.

Необходимо найти квалифицированного специалиста, для которого пациент будет важнее всего. Такой доктор объективно относится к разным методам лечения, а потому вполне может посоветовать провести прогревание печени, тюбаж, прием недорогих фитопрепаратов на основе расторопши и одуванчика и даже провести чистку, если нет противопоказаний. Если же врач сразу будет настаивать на проведении дорогостоящих процедур и медикаментозных курсов, то это — повод усомниться в его искреннем намерении помочь.

Печень — одна из самых значимых частей тела человека. Она отвечает за фильтрацию попадающих в кровь из пищи и лекарств элементов. Ежедневно клетки органа вбирают в себя токсины, красители, консерванты в огромном количестве. Оберегая здоровье всего организма, печень часто перестает справляться с наплывом вредных веществ и страдает сама.

В моменты наибольших загрязнений печени выходят из строя все жизненно важные системы. Происходит нарушение метаболизма, кровь насыщается ядами, начинают проявляться различные заболевания. Первыми симптомами тревоги становятся головная боль, тошнота, налет на языке, горечь во рту, потускневший цвет кожи. За ними приходят расстройства ЖКТ, более серьезные проблемы.

Чтобы не доводить до критического состояния, важно помогать органу периодическим очищением. Процедуры с помощью корня девясила, настойки шиповника, растительных масел и сорбита хорошо выводят из желчегонных протоков все лишнее. Одной из наиболее знаменитых, хотя несколько экстремальных, чисток является курс приема оливкового масла с лимонным соком.

В чем польза?

Оливковое масло

Продукт имеет ярко выраженный противовоспалительный эффект. Кроме того, он хорошо подгоняет выработку желчи, что очень значимо для обновления печени. Олеиновая кислота в составе способствует ускорению обмена веществ. Остальные насыщенные жиры помогают расщеплять и выводить лишний холестерин из клеток. Немаловажным для органа является свойство оливкового масла увлажнять стенки, выталкивая соли. Таким образом выводятся мелкие камни и проводится профилактика образования крупных отложений.

Для чистки рекомендуется использовать продукт extra virgin класса. Только в нерафинированном сорте присутствует вся возможная польза. Может быть произведена замена на любое масло холодного отжима растительного происхождения: подсолнечное, рапсовое, льняное, кукурузное и т.д.

Лимонный сок

Сок плодов лимонного дерева также обладает способностью снимать воспаления. Дополнительно он дезинфицирует, укрепляет сосуды, стимулирует окислительно-регенеративные реакции. При чистке данный цитрус играет роль для вывода желчи из организма. Кислота повышает Ph в желудке, провоцирует сокращение кишечника и его опорожнение от отходов.

Необходимо использовать только свежевыжатый сок из лимона хорошего качества. Если достать такой фрукт затруднительно или человек страдает псориазом, гастритом, язвой, заменой могут стать клюквенный, яблочный, грейпфрутовый, иной более мягкий сок с кислым вкусом (без содержания сахара).

Этапы проведения чистки

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком – процесс, требующий тщательного подхода, терпения и времени. Процедура проводится постепенно. Этапы плавно сменяют друг друга, подводя орган к обновлению с минимальным стрессом. Вся очистка занимает в совокупности 14 дней.

Подготовка

За 2 недели

Начинать очищение следует с перехода на специальное питание. Чтобы печень легче отдавала накопленные токсины, необходимо прекратить засорять ее.

Из меню полностью исключаются: алкогольные, кофеиносодержащие, сладкие напитки (особенно газированные), жареная, мучная, жирная пища, грибы, майонез, молочные продукты. Необходимо следить, чтобы в рационе было минимум рафинированных сахаров, искусственных добавок, консервантов. Желательно начать снижение употребления мяса, рыбы и прочих животных продуктов.

Основой меню должны стать овощи, фрукты богатые клетчаткой, цельнозерновые культуры, бобовые, зеленый и травяные чаи. Допускается оставить ржаной хлеб или хлеб грубого помола в небольшом количестве (1-2 кусочка в день). Перед каждым завтраком и на ночь рекомендуется выпивать по стакану теплой воды с 1 ч.л. меда. Так начнется размягчение камней и протоков.

На этой же стадии потребуется отказаться от химических витаминов и лекарств (за исключением необходимых для поддержания жизни). Препараты сильно нагружают печень, что не нужно перед чисткой.

Стоит начать физические упражнения. Дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, легкая ежедневная зарядка помогут расшевелить все скопления в печени для дальнейшей эвакуации. Примером упражнений может служить такой комплекс (выполняется по утрам натощак, 4-5 раз по 30 секунд каждое):

1) Лежа на спине, прямые руки по бокам туловища. Ноги подняты под углом 90 градусов. Крутить «велосипед».

2) Лежа на левом боку поднимать, затем опускать правые ногу и руку.

3) Из положения «на четвереньках» садиться на пятки.

4) Стоя тянуться правой рукой к небу, опускать ее вдоль туловища.

5) Стоя «руки на пояс» делать скручивания вправо-влево, немного наклонившись вперед.

6) На вдохе втягивать живот, на выдохе максимально расслаблять.

За 5 дней

Продолжать текущую диету, но в более жесткой форме. На этом этапе хлеб заменяется на цельнозерновые хлебцы или сухарики, исключаются специи и приправы. Необходимо употреблять больше яблок или яблочного сока, разведенного водой (чтобы избежать разрушения эмали зубов). Все напитки и пища потребляются теплыми. Предпочтительный способ готовки – тушение, варка.

В утреннее время к стакану воды с медом (за 15-20 минут до еды) добавляется 1 ст.л. оливкового масла с 1 ч.л. лимонного или иного кислого сока. Эта процедура поможет плавно начать вывод скопившейся желчи.

Крайне желательно ежедневно посещать сауну, парную или принимать перед сном горячие ванны до 39С по 20 минут для расслабления протоков.

За 2 дня

Основные рекомендации предыдущих дней остаются актуальными. Зеленый чай полностью заменяется травяным. Хлебные изделия абсолютно исключаются.

Добавляются очистительные клизмы утром натощак или перед сном: 2-3 литра отвара ромашки, календулы вводятся в кишечник кружкой Эсмарха.

Важное значение на этом этапе имеет эмоциональный фон. Рекомендуется полностью расслабиться, избегать стрессов, возбужденных состояний. Хорошо принимать релаксирующие ванны, пить отвары успокаивающих растений (душица, валериана, пустырник, лимонник). Свести к минимуму физические нагрузки.

День чистки

Очищение печени оливковым маслом с лимоном проводится в вечерние часы. Поэтому первая половина главного дня также отводится под подготовку.

Утром натощак необходимо провести привычную очистительную клизму. Через полчаса после нее выпить 0.5 л яблочного сока без сахара и принять настойку пустырника или валерианы для расслабления тканей.

Не позднее 14:00 пообедать тушеными или отварными овощами, свежим салатом или фруктами с минимальным содержанием сахара (нельзя бананы, виноград). Если позволяет организм, от еды лучше отказаться вовсе и обойтись только соком яблок. С обедом выпить 2 таблетки растолченной в порошок но-шпы или аллохола. После этого момента употреблять пищу больше нельзя до конца процедуры.

В 17-18:00 повторить прием но-шпы или аллохола в том же количестве и виде.

Между 18:00 и 18:30 желательно принять теплую ванну (38-39С), чтобы каналы вывода желчи начали расширяться.

Чистка

В 19:00 потребуется подготовить сам очистительный состав и начать распаривание печени с помощью грелки.

По 1 стакану оливкового масла и сока, выжатого из лимона не ранее 15 минут назад, слегка подогреть на водяной бане. Жидкости между собой не смешивать.

Пациент должен лечь на спину, приложить грелку к правому боку. Рекомендуется проложить полотенце между телом и грелкой, чтобы не обжечь кожу. Через 2-3 минуты необходимо начать пить приготовленные сок и масло.

Выпивается 1 ст.л. масла, следом 1 ст.л. сока лимона. Повторение производится каждые 10-15 минут, пока стаканы полностью не опустеют. В промежутках нельзя двигаться (кроме похода в туалет размеренным шагом), можно подтягивать колени к животу. После того, как все выпито, необходимо подержать грелку еще 2 часа, убрать ее и лечь спать в районе 23:00.

После нескольких глотков может появиться неприятное ощущение в желудке. Следующую порцию следует пить после исчезновения дискомфорта. Если тяжесть не проходит, лучше ограничиться уже употребленным количеством жидкостей и завершить процедуру по дальнейшему плану.

После чистки

В некоторых случаях первые позывы к освобождению кишечника возникают уже в районе 23:00. Чаще же этот этап приходится на раннее утро – 5-7:00. Дефекация означает начавшийся вывод грязи из печени. Обычно происходит 2-3 опорожнения с небольшими промежутками.

После последнего похода в туалет требуется поставить очистительную клизму на 4-6 литров. Клизма поможет извлечь остатки камней, песка и прочих отходов, вышедших в кишечник. Рекомендовано повторить гимнастику с этапа подготовки, принять теплый или контрастный душ (по состоянию).

В течение часа после завершения очищения можно выпить стакан сока из яблок, свеклы и моркови. Около полудня можно перейти к первой пище – каше без масла и специй или отварным овощам. Поддерживать диету с подготовительного этапа 4 дня. Затем начать подключать нежирное мясо, качественный хлеб, рыбу, нежирные молочные продукты. Через 1-1,5 недели можно возвращаться к привычному рациону.

В процессе чистки происходит обильный выброс желчи из печени. Высвобождение билирубина может повлечь плохое самочувствие в виде головокружения, тошноты, приступов рвоты, поноса, головной боли. Могут выходить камешки, пленки, нитки, хлопья и прочие видимые шлаки. Симптомы являются нормальными и краткосрочными, после завершения очищения они проходят.

Положительные результаты чистки

В результате проведения очистки лимонным соком и оливковым маслом состояние человека улучшается, недуги отступают или минимизируются в проявлении. Возникает чувство легкости в теле, появляется прилив энергии и бодрости. Зачастую становится лучше цвет кожи, проходят прыщики и высыпания, исчезают отрыжка, горечь, налет во рту. Может произойти толчок к потере лишнего веса.

Полезные советы

  • Для первого опыта подобной чистки лучше взять дозы вполовину меньше, т.е. по 0.5 стаканов. Большее количество может переноситься достаточно тяжело, сопровождаться множеством побочных эффектов.
  • Перед началом подготовительного этапа строго рекомендуется пройти УЗИ-обследование печени на исключение наличия крупных камней.
  • Чтобы закрепить результат необходимо провести 2-3 чистки с интервалами в 1 месяц. Такой же график следует соблюдать, если в первую попытку не последовало желаемого очищения. Профилактические чистки нельзя проводить чаще 1 раза в 3 месяца.
  • Согласно биоритмам организма, полнолуние – наилучшее время для очищения печени. В это время наблюдается наибольшая активность органа и всего ЖКТ, системы жизнедеятельности лучше переносят нагрузки. По времени года самое подходящие периоды – весна и лето, когда тело находится в теплом состоянии перманентно.

Противопоказания

  • Наличие в желчном пузыре камней большого диаметра и с заостренными краями.
  • Обостренные хронические заболевания, высокая температура, периоды простуд и ослабления иммунитета.
  • Воспалительные процессы в ЖКТ, повышенная кислотность желудка.
  • Сахарный диабет инсулинозависимого типа.
  • Беременность и лактационный период.
  • Онкологические заболевания.

Побочные эффекты и вред чистки

Существует мнение, что чистка с помощью лимонного сока и оливкового масла вредна для человеческого организма. Сторонники данной теории утверждают, что такие манипуляции не способны вывести камни из протоков. По их мнению, «шарики» в отходах после процедуры являются ничем иным, как сгустками желчи, которая свернулась под действием кислоты. Настоящие же камни остаются на месте, провоцируя колики, или застревают в тонком кишечнике. Отмечается, что очистка таким путем нагружает печень и прочие органы сверх меры, поскольку происходит потребление высокой калорийности за короткий промежуток времени (стакан масла с лимоном дадут не менее 2000 ккал).

Последствия такого лечения могут проявляться в виде озноба, учащенного сердцебиения, подскакивающего давления, рвоты, болей в разных областях тела, обострении тонзиллита, жжении при мочеиспускании и дефекации, кашле, зубных проблемах.

Отзывы

Мнения пользователей на очищение печени лимоном и маслом оливы прямо противоположны. Встречаются восторженные отклики на улучшившееся самочувствие, устранение тяжести в области органа. Другие отзывы рассказывают о неудачном опыте данной практики, резком ухудшении состояния и обострении болезней ЖКТ. Нередко можно встретить мнения, содержащие полное недоверие к чистке с отказом от проб на собственном опыте.

Печень – один из главнейших узлов человеческого организма, несущий ответственность за метаболизм, пищеварительные процессы и кроветворную систему. Соответственно, функциональность иных органов во многом зависит от состояния печени, которая является достаточно уязвимой, учитывая, что ежедневно вместе с пищей в организм поступает немало веществ, наносящих ей вред. Поэтому периодическое очищение печени от шлаков и токсинов становится необходимостью. Существуют доступные и эффективные способы очистки печени в домашних условиях, однако мы сосредоточимся на использовании лимона в совокупности с оливковым маслом.

Время и способы чистки органа

Возникает вопрос – как часто следует производить чистку организма. Учитывая функции печени, процедура, когда прочищается печеночный проток, должна быть регулярной, ведь нарушение работы органа может вызвать болезнь практически любой системы. Сбои в обменных процессах ведут к насыщению крови токсинами, которые посредством кровеносной системы распространяются по организму. Фармацевтические препараты также могут сказаться не лучшим образом. О том, что требуется лечение печени, свидетельствуют следующие признаки:

  • Часто возникающие мигрени.
  • Бледность кожных покровов.
  • Язык покрывается налетом желтоватого либо белого цвета.
  • В желудке появляется ощущение тяжести.
  • Наблюдаются проблемы со стулом, вздутие живота.
  • Развивается постоянная тошнота.
  • В ротовой полости ощущается горький вкус.

Зачастую признаки развиваются не сразу, поэтому чтобы не запускать негативные процессы, специалисты предлагают проводить очищения с постоянной периодичностью. Основные способы очистки печени – использование настойки шиповника, применение корня девясила, задействование касторового либо льняного масла, применение сока лимона и оливкового масла. Именно последнее средство считается наиболее эффективным. Однако нужно помнить следующее – чистка печени оливковым маслом и лимонным соком показана не всем, поскольку процедура может вызвать и неприятные последствия в виде:

  • тошноты, переходящей в рвоту;
  • повышения частоты сердечного ритма;
  • острых болей в области живота;
  • общей слабости и мигреней;
  • роста АД и головокружений;
  • повышенного слюноотделения;
  • при неправильном проведении процедуры могут возникнуть повреждения слизистого слоя кишечника, клеток органа.

Следует учитывать, что очистку печени в домашних условиях запрещено проводить при:

  • Желчнокаменной патологии, когда размер образований превышает один сантиметр.
  • Вынашивании ребенка.
  • Наличии патологий ЖКТ, сахарной болезни, высокой кислотности.
  • Обострениях имеющихся хронических патологий.
  • Наличии простудных болезней в сопровождении высокой температуры.

Преимущества использования масла и лимона, подготовительные мероприятия

Почему же медики предлагают сосредоточиться на процедурах очистки печени маслом и лимоном, выделяя этот метод среди всех других? Все дело в полезных свойствах компонентов. Масло оливы – природное желчегонное средство, при правильном приеме убирающее зашлакованность организма одновременно с желчью, нейтрализующее формирование камней. Допустима замена этого компонента – можно использовать льняное масло, используется и касторка, при этом эффект будет заведомо более слабым.

Чистка печени лимоном помогает усилить иммунитет, этот цитрусовый плод улучшает работу дыхательной системы, его применение укрепляет сосудистые стенки. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, наращивает желудочную кислотность, что провоцирует ускоренный выброс желчи и сокращение кишечных стенок. Однако лимонный сок противопоказан при заболеваниях желудка – наличии гастритов и язв, кожных патологиях.

Для достижения максимального эффекта при прочистке печени в домашних условиях требуется следовать некоторым правилам:

  • Лечение начинают проводить после очистки кишечника, чтобы вредные вещества могли свободно покинуть организм, не доставляя дискомфорта.
  • Необходим пересмотр меню на период минимум за 48 часов до процедуры. Из рациона убирают искусственные масла, алкоголь, морепродукты.
  • За день до проведения чистки отказываются от мяса в пользу растительных культур.
  • В подготовительный период необходим прием свежевыжатых фруктовых соков, предпочтение отдается яблокам и свекле, рекомендуется прием зеленого чая. Дневное количество сока должно составлять не менее 1,5–2 литров, питьевая вода также необходима, чтобы нейтрализовать воздействие яблочной кислоты на зубную эмаль.
  • За сутки рекомендуется употребление лекарственной соли, обладающей слабительным действием.
  • Перед отходом ко сну ставят клизму.
  • В процессе подготовки рекомендовано выполнение необременительных физических упражнений, цель которых – освобождение от камней.
  • Прием фармацевтических препаратов желательно не осуществлять, чтобы не усиливать нагрузку на орган.

Процедура приема очищающих компонентов

Распишем поэтапно день, в который будет производиться чистка печени оливковым маслом и лимонным соком, поскольку эта процедура, включая подготовительный процесс, достаточно продолжительна:

  1. После утреннего подъема на голодный желудок выпивают 100 мл сока, отжатого из свежих яблок. Завтрак после этого должен быть максимально легким, если нет возможности совсем отказаться от пищи, заменив ее соками. Лучший выход – маленькая порция салата, приправленная маслом.
  2. В обеденное время перед трапезой пьют отвар пустырника – большую ложку сухого растения заливают 200 мл закипевшей воды, держат на водяной бане 20 минут, настаивают еще 40 минут, фильтруют. Отвар обладает седативным эффектом.
  3. В 19.00 рекомендуется принять одну капсулу Но-Шпы либо Аллохола и начать непосредственно очищение печени оливковым маслом с лимоном. Ингредиенты должны быть уже подготовлены – по одному стакану каждого в теплом виде. Необходимо лечь и приложить к области печени теплую грелку.
  4. Ингредиенты принимаются поочередно по глотку, сперва масло, потом сок, затем следует интервал в 15 минут – и процедура чистки печени в домашних условиях продолжается, необходимо принять все.
  5. Прикладываем к области печени теплую грелку и держим до 23.00, затем можно отправляться спать – выведение вредных веществ начинается спустя несколько часов. Поэтому следует быть готовым, что ночью может возникнуть тошнота, позывы к рвоте, диарея. Это естественные процессы, поскольку орган после приема лекарственных средств усиливает работу. Указанные симптомы проходят достаточно быстро.

Восстановительные процедуры

Однако указанных действий при очищении печени лимоном и оливковым маслом не достаточно – после них необходимо провести восстановительные процедуры:

  1. Следующее утро начинается с большой клизмы – ее объем должен быть достаточным для качественного промывания кишечника и вывода скопления шлаков после процедуры.
  2. Необходимо продолжать придерживаться диеты и не принимать алкоголь. В меню основное блюдо – сок из яблок, растительные культуры. В течение следующего дня питание остается таким же.
  3. На третий день после основной процедуры можно постепенно возвращаться к обычному питанию, вводя в меню нежирные мясные сорта, зерновые культуры. При этом не отказываются от соков, овощей, фруктов. Желательно еще некоторое время воздерживаться от жирного и жареного, копченостей и белого хлеба.

Следует быть готовым к тому, что первая процедура может быть достаточно сложной, а результат – отличаться от ожидаемого. Даже при наличии мелких камней они могут не покинуть организм, зато уйдут другие шлаки и токсины. Если выход вредных веществ не столь явный как хотелось бы, нельзя говорить о неэффективности лечения. Проблема может заключаться в повышенной зашлакованности органа, в этом случае следует набраться терпения – последующие процедуры дадут более явный результат. Проводить чистку следует с интервалом в три месяца.

Используем лен и касторку

Как уже упоминалось, для подобных процедур очищения можно использовать лен либо касторку. Рассмотрим, как действовать в случаях, когда оливковое масло отсутствует:

  • Чистка печени касторовым маслом напоминает процедуру с маслом оливы – необходим подготовительный процесс с назначением диеты и использованием свежих соков. Утром в день проведения очищения делают клизму, на протяжении суток в пищу употребляют исключительно яблоки, соки. После 19.00 выпивают 50 мл качественного коньяка, его допустимо заменить двумя капсулами Аллохола. Спустя 30 минут пьют 50 мл касторового масла. До отхода ко сну прием пищи запрещен, разрешается пить только негазированную воду. Ночью начнется выход шлаков, мелких камней, токсинов – всех вредных веществ, засоряющих протоки.
  • Льняное масло не менее эффективно для очищения организма, хотя вкус его достаточно специфичен и не очень приятен. Для прочистки протоков рекомендуется принять в утренние часы большую ложку масла. Делать это следует так, чтобы завтрак начался спустя 20 минут после приема средства. Дополнительно допускается прием сока лимона в количестве большой ложки. Эта процедура необходима для опустошения желчного пузыря от скопившейся в ночные часы желчи.
  • В случае, когда пациента страшат слишком радикальные способы, можно предложить принимать подсолнечное масло малыми дозами. Недостаток лечения – его длительность, поскольку курс составляет пять недель. Алгоритм действий следующий – первые семь дней в утренние часы натощак пьют по 0,5 маленькой ложки масла. Вторые семь дней доза увеличивается до полной чайной ложки. В третью семидневку утренняя доза составляет десертную ложку. В четвертую семидневку выпивают по большой ложке. Последние семь дней вновь возвращаются к разовой порции в размере десертной ложки.



Источник: TvoyaPechenka.ru


Добавить комментарий